O Espaço Reconstruir Psicologia foi pensado e criado totalmente por Psicólogos, para ser um espaço de confiança, seguro, flexível e adaptado a cada pessoa. Temos por objetivo oferecer melhor qualidade de vida, saúde mental e bem-estar, com um olhar humanizado, respeitando sua individualidade. Vislumbramos ainda a melhor escuta ética à infância, adolescência, adultos, casais e idosos.
Nós queremos te acompanhar em sua jornada de crescimento e desenvolvimento pessoal, auxiliando você e as pessoas que você ama e terem uma ótima saúde mental e uma vida mais plena e leve.
Serviços Terapêuticos Oferecidos:
Terapia para Autoconhecimento
O autoconhecimento pessoal envolve questões como as suas metas, seus propósitos, seus desejos e os seus objetivos. É um olhar para aquilo que você é o que você gostaria de ser. É a capacidade de avaliar as suas atitudes dentro dos seus objetivos de vida e entender se você está no caminho ou o que ainda falta para percorrer.
É refletir sobre si mesmo e escolher a melhor opção priorizando apenas você. E nesse aspecto a terapia será sua melhor aliada nesse processo de descobertas pessoas e profissionais. Com o papel de despertar em você as melhores formas de olhar e avaliar você mesmo para que assim você possa decidir o que é de fato melhor para sua vida em cada momento dela.
As sessões acontecem semanalmente e possuem duração de 50 minutos, mas vale ressaltar que, a frequência semanal pode ser intensificada se preferir ou houver necessidades, como quando em crises, as sessões podem ocorrer duas ou mais vezes durante a mesma semana.
Terapia para Ansiedade
Como é feito o tratamento terapêutico para ansiedade?
O objetivo da psicoterapia não é apenas suprimir a ansiedade. Você irá aprender sim a ter mais controle sobre os sintomas, mas acima de tudo, irá transformar o seu jeito de agir e de se relacionar consigo mesmo e com o mundo diante de situações estressantes. E aprender a lidar melhor com os sintomas quando eles aparecerem. O benefício disso é um aumento no seu bem-estar e na qualidade de vida.
A terapia irá pode te capacitar a enfrentar situações críticas de uma forma mais leve e assertiva. Neste sentido, pode te ajudar a sair do lugar de “refém” desses sintomas e torná-lo protagonista de suas escolhas. O resultado disso é um aumento na autoestima e da autoconfiança e a redução progressiva dos sintomas que hoje atrapalham suas relações pessoas e profissionais.
As sessões acontecem semanalmente e possuem duração de 50 minutos, mas vale ressaltar que, a frequência semanal pode ser intensificada se preferir ou houver necessidades, como quando em crises, as sessões podem ocorrer duas ou mais vezes durante a mesma semana.
Terapia para Casais/Relacionamentos
A terapia de casal não tem como objetivo manter o casal junto a qualquer custo. O objetivo é cuidar dos indivíduos e da relação, mas se, para o bem-estar maior dos parceiros, a solução é o fim, que assim seja. No entanto, essa é uma decisão a ser tomada pelos pacientes, jamais nós terapeuta.
Vale ressaltar que, para iniciar a psicoterapia de casal não necessariamente os envolvidos precisam ser oficialmente casados. Entende-se casal todos os relacionamentos, independentemente de uma união formal e de também de suas orientações sexuais.
As sessões acontecem semanalmente e possuem duração de 50 minutos, mas vale ressaltar que, a frequência semanal pode ser intensificada se for acordada entre as partes esta necessidade. Quando as bases dos conflitos são identificadas como intensas e enraizadas por anos, as sessões podem ocorrer duas ou mais vezes durante a mesma semana.
Atendimento em caso de Depressão
Esse é o tipo de Terapia mais estudada e com máxima comprovação de resultados. Seus métodos consistem básicamente levar você a conhecer melhor a causa/motivo que o levou a ter sintomas depressivos, tratando separadamente esses sintomas, de acordo a abordagem e métodos escolhidos pelo Psicólogo que irar de auxiliar nesse processo.
A Terapia nesse caso, ajudará você a mudar sua forma de encarar a realidade e lidar com pensamentos automáticos, ao mesmo tempo em que mudam seus comportamentos e a maneira como você age na vida.
As sessões acontecem semanalmente e possuem duração de 50 minutos, mas vale ressaltar que, a frequência semanal pode ser intensificada se preferir ou houver necessidades, como quando em crises, as sessões podem ocorrer duas ou mais vezes durante a mesma semana.
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